ins上的网红，抗氧化第一的世界水果王

△风靡全球的巴西莓碗“巴西莓碗”是什么？它是一种非常”友好”的高颜值营养菜谱，主用水果巴西莓acai和任何一种乳制品打成smoothie质地，再搭配各种水果、坚果、果干、粗粮等！味道非常酸甜可口，经常被网红们作为减脂餐。作为主料的「巴西莓」，很多人都不知道它是一种怎样神奇的存在，国内也很少见到新鲜的...

琼海会山352.75亩热带高效水果喜获丰收

南海网8月13日消息（记者苏桂除通讯员农丽圆）立秋时节，硕果飘香。走进琼海市会山镇水寮农场产业园基地，放眼望去，漫山遍野的果树长势喜人，一串串、一簇簇丰盈的果实挂满枝头，黄绿相间的无核橄榄、青翠欲滴的手指柠檬……勾勒出一幅五彩斑斓的秋收画卷，该基地种植的热带高效水果喜获丰收。基地产出的无核橄榄。近年...

水果不甜，就不容易让人长胖……是真是假？

——吃什么水果不容易长胖主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数（GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力；3.血糖负荷（GL），即将摄入碳水化合物的质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的影响。首选三低水果（低碳水、低GI、低GL），如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柑橘类、李子等。出品：...

一图读懂｜水果的营养和热量你了解吗

新鲜水果色泽鲜艳、口感诱人,其水分含量高，富含膳食纤维、维生素C、钾、镁等矿物质以及一些具有抗氧化作用的植物化学物，如胡萝卜素、黄酮类物质、酚类物质等，这些植物化学物，被称为“生物活性的食物成分”，对维护人体健康、调节生理功能和预防疾病发挥着重要的作用。一般情况下，在深色水果中这些物质含量较高，营养...

密室逃脱水果迷屋攻略，快速通关图文！

密室逃脱水果迷屋怎么玩？密室逃脱水果迷屋全通关图文汇总。密室逃脱水果迷屋是一款十分有趣的解密游戏，你需要在房间里找到你想要的水果，那么究竟怎么通关呢？接下来就和网侠小编一起去看看吧！密室逃脱水果迷屋攻略大全密室逃脱水果迷屋全通关图文汇总第一关，找到七个草莓1.花上面有一个草莓2.冰箱里有一个草莓3....

秋季时令水果纷纷上市，怎么吃更养生？

暑去秋来，出了三伏，迎来了处暑。处暑，正是由夏入秋的重要时间节点。随着处暑的到来，我们的食欲又被唤醒，无论是传统的贴秋膘，还是秋天的第一茬水果，无不是我们对热烈夏天的告别和对秋天的向往，因为我们离甜蜜的收获时节又近了一步。俗话说：不时不食。吃东西要讲究应时应季，水果也一样，枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐...

浓缩就是精华？鲜榨果汁不能代替水果

随着人们对健康饮食的日益重视，果汁成为很多消费者心目中的健康饮食。不少家长认为最健康、最天然的、最好的是给孩子喝鲜榨果汁。那么，鲜榨果汁真的适合孩子喝吗？喝鲜榨果汁可以代替吃水果吗？哪个更健康：喝鲜榨果汁还是直接吃水果？与吃完整的水果相比，喝果汁没有任何营养上的优势，鲜榨果汁不能代替水果。鲜榨果汁与...

在这里我毫不焦虑，还实现了水果自由

不知道大家会不会在旅行期间，给自己安排1~2个当地的市场逛逛。在逛景点、住酒店、吃美食之外，这些市场经常把我带到方言密集空间里，能在旅行中感受到一些“鸡毛蒜皮”，打开一扇观察当地人生活的窗户。相比于精致旅行，这种逛市场的感觉就像是穿了一身很宽松的衣服下楼丢垃圾，会让人很放松。海口嬉游去过很多次了，经...

维生素片代替蔬菜水果，你可能想错了。

维生素片代替蔬菜水果你可能想错了。家人们大家好，我身边有些朋友不爱吃蔬菜和水果，我就跟他们说这样不行的，长期这样会缺维生素和微量元素的。人家跟我说了，补充维生素加微量元素的片剂不就行了吗？我告诉他这样长期还是不行的。为什么？·第一、蔬菜水果里的维生素和微量元素是天然的，你吃的片剂是天然的还是人工合成...

水果传记：作为一枚果子，也是有态度的

⽇啖谁能厌，我今欲当餐。提到水果，第一反应，应该就能联想到青梅，望梅止渴。所谓日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。是对荔枝‬的赞美‬。人间水果气，最抚女人心。多拼盘拼盘当作早餐摆起来画素描幼儿作品出游必备提到水果，让人又爱又怕的水果，非榴莲了。我家小宝会说，妈妈，你吃的东西是臭臭吗？但是在我的诱哄下，也...