水果究竟能不能减肥呢

水果历来被女同志作为减肥的圣品，她的道理是什么呢，因为它能量很低，含水量的很高，如果我能靠吃这个不吃粮食，大家觉得呢，往往用它来减重。但是我们要看水果和谁来比，如果它单纯和我们的主食进行对比的话，同样这样大的一个水果，它所含的能量和这样大的一个主食相差并不太多，虽然它的水分含量很高，但是它的单糖的含...

芋圆Q弹甜如蜜，水果捞里藏惊喜，芋圆水果捞，四季甜品老少爱

常言道：“芋圆Q弹甜如蜜，水果捞里藏惊喜。”在繁忙的都市中，有一家名为“甜蜜角落”的小甜品店，店主是一位热爱生活的年轻女孩，小甜。她的招牌甜品——芋圆水果捞，总能在炎炎夏日为顾客带来一丝清凉。一天，店里来了一位挑剔的美食家，老张。他环顾四周，目光最终落在了芋圆水果捞上。“这芋圆水果捞，真有你说的那么...

河南大哥开水果店，利用“0元水果”，半年赚了60万，方法易学习

天气越来越热了，大家对于水果的需求也不在不断提升，现在不像是以前了，基本上家家户户都要买水果，所以开水果店是一个相当不错的决定，河南郑州的汪大哥开了一家水果店，在半年就赚到了60多万，他是怎么做到的？一、背景介绍虽然说现在基本上遍地都是大学生，但都是年轻人，像是汪大哥这样老一辈的人差不多都是读了个小...

辽宁大妈开水果店，利用“一斤水果”，年赚90万，方法具有实操性

我想请问大家，平时爱吃水果吗？恐怕大多数的人回答都是肯定的，现在不像是以前了，大家的消费能力普遍都提高了不少，所以买水果吃也成了一件再正常不过的事情，所以这个时候开水果店其实是不过的选择。一、背景介绍徐大妈是辽宁人，按理来说像她这个年纪的人应该在家里好好享福了，但是徐大妈并没有，反而还自己开了一家水...

水果批发一天赚100万，但是水果批发水有多深，看完你信了吗？

水果批发赚钱吗？答案是肯定的，而且有时候日入斗金，曾经市场上一个老大。一天赚了94万。你说赚钱吗？那时候是沙糖桔上市的时候，那几天一切都很正常。唯独沙糖桔。市场上一下子冲进来40多车货。相互拼价的情况，导致价格一落千丈。几乎没有一个人是赚钱的。要说赚钱的人肯定有过硬的本事。一大早这位老大漫不经心的挨...

水果也含脂肪？营养师：减肥期间，这3种高脂肪的水果要少吃

文丨被写作耽误的营养师可能在一些朋友的眼中，水果是减肥期间的绿灯食物，可以一路畅通地随便吃。事实上，水果吃得不对，或是选择了一些热量与脂肪含量很高的水果，同样会成为我们减肥路上的拦路虎。今天就与大家分享一下减肥期间关于吃水果的那些事。水果也含脂肪？‍‍‍‍你知道吗？其实一些水果中也含有脂肪，有的含量...

想开家水果店有什么经营技巧呢，开一家水果店的经营技巧

这里是水果店早读课，水果店主同行交流圈子，持续分享，帮助新手入门。开水果店应该怎么经营比较好，开水果店的经营技巧有哪些？1、卖的水果要保持新鲜货拿的新鲜了，那么拿回去后，就要让顾客看着比较新鲜，首先就是水果店内的环境要干净整洁，水果堆放陈列的时候整齐，让顾客先感觉舒服，环境乱糟糟的，顾客也会觉得水果...

开水果店加盟还是自己开，水果店是加盟好做还是自己做好

这里是水果店主同行交流圈子，持续分享，帮助新手入门。1、加盟很多就是帮忙装修好开业现在连锁店的流程基本上都是一致的，就是实地考察，选址，装修，培训，开业，运营指导。新手选择加盟的初衷是因为不懂怎么经营，怕亏钱，但是有一点非常重要，加盟是不保障你能赚钱的现在很多加盟就是辅助大家把店开起来，前期选址，装...

坐月子时，产妇吃什么水果好？这4种水果，有助于产后恢复

对于产后的宝妈们而言，水果确实是好东西，因为产后适当多吃些水果，可以很好地帮助产后恢复，但大家要知道的是，水果的种类繁多，并不是所有水果都是可以帮助宝妈们恢复的，所以还需要认真筛选，找到一些高质量的水果，以满足产后妈妈们的需求。那么，坐月子时，产妇究竟吃什么水果更好呢？对于以下这4种水果来说，就非常...

减肥期间严格控糖不能吃水果？医生提醒健康吃水果 3 招

现代人随着饮食精致化，高糖、高油的食物摄取过多，加上缺乏运动，让肥胖成为许多人心中的痛。许多人为了减重控糖，除了避免摄取淀粉，甚至连水果都不吃，但对甜点、含糖饮料还是难以抗拒。水果有其营养价值，对健康帮助大而水果富含矿物质及维生素，能帮助身体代谢，丰富的纤维含量，对于维持肠道及血管健康也有助益。另外...