#321沙拉日#水果沙拉

减肥期间吃些水果沙拉，用的丘比沙拉酱蛋黄口味的By四叶草jkyc用料蛇果1个梨1个猕猴桃2个橙子2个丘比沙拉酱蛋黄口味适量做法步骤1、准备好食材2、梨和猕猴桃去皮3、梨切块4、猕猴桃切片5、橙子切块6、苹果洗净切块7、食材全部放入玻璃盆中8、挤上沙拉酱9、拌匀10、营养丰富11、味道好极了小贴士水果...

水果应生吃还是熟吃？推荐几款水果汁和药膳食谱

水果是日常膳食中不可或缺的重要组成部分，可以为人体提供足量的维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于保证营养物质的摄入量。由于水果中含有的碳水化合物、有机酸和芳香物质比蔬菜多，所以日常膳食中要保证水果的摄入量，不要用蔬菜来代替水果。有一种观点，认为水果生食营养价值高，和需要烹调的蔬菜相比，营养素损失小。但...

水果蛋糕的做法

第一次做一个完整的蛋糕，卖相不怎么好，但口感还是被称赞的。谢谢今年陪我度过生日的每一位，爱你们ByCcichra用料八寸蛋糕胚淡奶油500g芒果适量火龙果适量糖粉适量做法步骤1、准备一个八寸蛋糕胚2、倒扣待凉脱模，切三层3、每一层加芒果颗抹上打发好的淡奶油4、随意铺上水果装饰就OK了，撒了一点糖分在...

16款水果罐头的做法，宅家也能实现水果自由

宅家也能享受新鲜水果的口感！本文将教你如何制作16款美味水果罐头，让你足不出户也能实现水果自由。赶紧跟着我们一起学起来吧！你是否曾因为疫情无法出门而感到口馋？是否怀念新鲜水果的口感？别担心，今天我们将为你带来16款水果罐头的制作方法，让你在家也能实现水果自由！1-2.葡萄罐头、杏子罐头葡萄酸甜可口，...

水果生日蛋糕

水果生日蛋糕分类：蛋糕创建时间：2016-01-1115:58:08描述：水果蛋糕健康好看又快手，非常适合家人过生日！方子是8寸的量，6寸10寸一样好看！用料：8寸戚风蛋糕一个铁塔淡奶油500--600克细砂糖50猕猴桃、草莓、樱桃、火龙果..惠而通2D或三能6齿均可步骤：0.8寸戚风蛋糕一个，用毛...

水果千层蛋糕

作者：黄小鱼_X6J5用料鸡蛋2个低面40克牛奶20克玉米油20克奶油300克奶油300克砂糖30克做法步骤1、将蛋清与蛋黄分开2、15克砂糖分两次加入打发蛋清3、蛋清打发至湿性打发4、将10克砂糖加入蛋黄中，搅拌均匀5、加入牛奶和玉米油，继续搅拌均匀6、将打发的蛋清1/3加入面糊中搅拌均匀（忌打圈...

开胃水果汤

食谱名：开胃水果汤参考月龄：8个月以上今天教妈妈们做一道开胃的小甜品，里面加了橙子、雪梨和苹果。快夏天了，气温比较高，很多宝宝就没有食欲，这道汤酸酸甜甜的，能帮助开胃。By宝宝辅食微课堂【豆果美食官方认证达人】用料雪梨30克苹果20克橙子取肉30克做法步骤1、准备食材：雪梨30克，苹果20克，橙子（...

水果沙拉的做法,水果沙拉的家常做法

水果沙拉阿大^.^，2015-02-28针对不喜欢吃水果的人，做成这样的沙拉是个好办法，切成小块吃起来也很方便，在餐厅这样一小份也不便宜，自己在家做一份，实惠又卫生！1.准备好材料，水果和沙拉酱2.洗净水果沥干水分3.削去水果的皮4.切成小丁放在大碗里面5.装在小碟子里面6.圣女果切开，装饰在盘子上...

水果泡着喝，颜值很高的水果串水壶

记得有段时间「柠檬水杯」特别火，但酸酸的味道并非谁人都爱，今天介绍一款香港的设计公司「3plus1creation」设计的便携式水果串水壶，想泡什么泡什么，就像一个移动的榨汁机。设计师TsoiManHeiKen不希望水杯因为潮流的指引很快被抛弃，多功能的水杯正好可以延长使用周期。他的设计既可以满足大...

水果蛋挞

在葡挞的基础上加入水果粒，除了嫩滑的口感，还有果粒的清香，香甜可口，适合下午茶甜点哦！By唛穗用料蛋挞皮12个淡奶油200克牛奶160克蛋黄4个糖粉35克炼奶10克草莓适量芒果适量菠萝适量做法步骤1、准备好食材，预热烤箱200度2、将淡奶油、牛奶搅拌均匀3、倒入蛋黄，搅拌均匀4、倒入糖粉和炼乳，搅拌...