水果戚风奶油蛋糕

做法步骤1、蛋黄蛋白分离，注意容器无水无油，蛋白内不要混入蛋黄。2、蛋黄中加入牛奶和油，搅打几下。3、加入10g糖划几下4、筛入低粉，用z字形搅拌，注意不要上劲，不要时间过久，差不多没粉就行。5、拌均的样子，还是流动性的，千万不要画圈搅拌，千万不要画圈，千万不要画圈，重要的事情说三遍！6、蛋清中挤入...

蛋糕水果杯的做法

食物的外观，对于孩子的吸引力是非常大的，可以把水果进行五彩斑斓的色彩搭配，做成的蛋糕水果杯，让造型可爱又充满生趣，孩子往往会在不知不觉中就补充了维生素。By桔子的妈妈【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋5个低筋面粉120克黄油30克牛奶50克白糖80克水果适量做法步骤1、准备好所有食材2、将黄油隔水融化...

#321沙拉日#水果沙拉

减肥期间吃些水果沙拉，用的丘比沙拉酱蛋黄口味的By四叶草jkyc用料蛇果1个梨1个猕猴桃2个橙子2个丘比沙拉酱蛋黄口味适量做法步骤1、准备好食材2、梨和猕猴桃去皮3、梨切块4、猕猴桃切片5、橙子切块6、苹果洗净切块7、食材全部放入玻璃盆中8、挤上沙拉酱9、拌匀10、营养丰富11、味道好极了小贴士水果...

水果应生吃还是熟吃？推荐几款水果汁和药膳食谱

水果是日常膳食中不可或缺的重要组成部分，可以为人体提供足量的维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于保证营养物质的摄入量。由于水果中含有的碳水化合物、有机酸和芳香物质比蔬菜多，所以日常膳食中要保证水果的摄入量，不要用蔬菜来代替水果。有一种观点，认为水果生食营养价值高，和需要烹调的蔬菜相比，营养素损失小。但...

水果蛋挞的做法

非常简单的水果蛋挞By开心豆ht【豆果美食官方认证达人】用料蛋挞皮7个蛋挞液：鸡蛋2个低筋面粉5克细砂糖20克炼乳5克奶油90克牛奶80克水果适量学厨菊花蛋挞模具6件做法步骤1、准备好蛋挞皮，稍微乳化一下2、牛奶、奶油、糖放入奶锅，加热使糖融化3、鸡蛋打散4、离火冷却5、筛入低筋面粉，搅拌均匀，放凉...

水果茶的做法

其实把水果煮熟了吃，也是别有一番滋味的。而且水果煮熟了营养还更好呢，也很适合老人和孩子吃也很不错。喜欢酸甜口味的，可以放几个山楂，味道会更好。我今天用了苹果，猕猴桃和山楂。我这里用的山楂比较多，有点酸，不喜欢太酸的，山楂减半。By海霞的厨房用料苹果1个猕猴桃1个山楂10个做法步骤1、准备好食材，清洗...

水果茶的做法

其实我是比较爱喝茶的，一般除了红茶花茶之外，最爱喝的就是这些水果茶了，水果茶一般口味众多，多根据你选用的水果有关，我比较爱喝酸甜口的水果茶，酸甜味的水果茶一般冷藏后口感会更佳！多喝水果茶其实可以帮助我们很好的补充体内所需要的维生素，对一些青少年骨骼的正常生长发育都是非常有好处的，还可以有效地帮助我们...

常见的水果

梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等瘦果：草莓、菠萝莓等柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼...

水果塔「用水果拯救你，我的挞皮」

一天，在冰箱里发现还有一些蛋挞皮，觉得打蛋液麻烦，又想换个花样，于是决定把家里的猕猴桃和哈密瓜也用起来，做了个水果挞，来一个不一样的下午茶。By瓦上雪用料挞皮六个猕猴桃两个哈密瓜小半个酸奶一盒做法步骤1、蛋挞皮提前解冻，解冻后码入烤盘。同时，将烤箱调到180度，预热10分钟。2、在烤箱预热的间隙，将...

水果杯

家里来了几个度假的小朋友，大三伏天，不喜欢吃水果，只喝那些带甜味的饮料。为了勾起他们的食欲，把各种水果洗净搭配起来装入杯中，放入冷冻室镇上10分钟，色彩斑斓，冰冰凉，看上去就有食欲，如果装杯的时候和孩子们在一起，更有意思，每个人都有自己的喜欢，按照他们的想法搭配，冰镇后拿出来，吃的那叫一个“爽”！食...