潮汕梅汁水果

1.一口杨梅汁，暑气全消。用料：青梅5斤、盐1斤、糖2.5斤（冰糖、白糖都可，个人喜欢用冰糖）凉开水或矿泉水适量做法：1、挑选表皮完好的青梅，将青梅洗净，侵泡半小时，边晾干边去蒂。完全晾干后把青梅放入干净的容器中，倒入1斤盐（梅子：食用盐=5:1)。2、轻轻揉搓青梅(搓破皮容易发霉)，先每一颗搓一遍...

水果茶的做法

其实我是比较爱喝茶的，一般除了红茶花茶之外，最爱喝的就是这些水果茶了，水果茶一般口味众多，多根据你选用的水果有关，我比较爱喝酸甜口的水果茶，酸甜味的水果茶一般冷藏后口感会更佳！多喝水果茶其实可以帮助我们很好的补充体内所需要的维生素，对一些青少年骨骼的正常生长发育都是非常有好处的，还可以有效地帮助我们...

吃水果可以减肥？这几种水果比肉还胖人

都说多吃水果身体好，很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是，很多水果中其实含有过多的糖分，并不适合多吃，甚至有些水果热量其实比肉还要高。这几种水果要注意瘦肉的卡路里大约是140大卡每100克，这几种水果的能量可是远远超过吃瘦肉。①红枣：很多人喜欢用红枣补气血，但红枣其实是水果中的热量杀手，每...

水果蛋挞

在葡挞的基础上加入水果粒，除了嫩滑的口感，还有果粒的清香，香甜可口，适合下午茶甜点哦！By唛穗用料蛋挞皮12个淡奶油200克牛奶160克蛋黄4个糖粉35克炼奶10克草莓适量芒果适量菠萝适量做法步骤1、准备好食材，预热烤箱200度2、将淡奶油、牛奶搅拌均匀3、倒入蛋黄，搅拌均匀4、倒入糖粉和炼乳，搅拌...

提拉米苏水果蛋糕

周末给小王子做的生日蛋糕：提拉米苏，原意是“马上带我走”——献给我的小情人，感谢你的到来让我的人生更加丰盈美好！这是我亲手给他做的第二个生日蛋糕，也希望自己能一直坚持下去，用食物去温暖身边的人。他自己也有参与进来，自然能体会那份自己动手的满足和骄傲。早上他和爸爸一起去菜场买菜，自已挑选的菜谱，吃完饭...

醪糟水果羹的做法

醪糟有美容养颜，补血暖胃，丰胸等功效。深得女王们喜爱。吃腻了醪糟鸡蛋、醪糟丸子、来试试这款小清新醪糟水果羹吧！By冰雪635用料火龙果半个苹果半个芒果半个草莓5颗醪糟半碗冰糖一小块做法步骤1、火龙果半个，芒果半个，苹果半个，草莓5颗。2、水果切丁。3、火龙果用水果挖球器尖那头插入火龙果，环形一下下切...

水果蛋挞的做法

非常简单的水果蛋挞By开心豆ht【豆果美食官方认证达人】用料蛋挞皮7个蛋挞液：鸡蛋2个低筋面粉5克细砂糖20克炼乳5克奶油90克牛奶80克水果适量学厨菊花蛋挞模具6件做法步骤1、准备好蛋挞皮，稍微乳化一下2、牛奶、奶油、糖放入奶锅，加热使糖融化3、鸡蛋打散4、离火冷却5、筛入低筋面粉，搅拌均匀，放凉...

奶油水果杯的做法

一款简单易操作，成功率高，颜值爆表，带给你满满自豪感的，下午茶小蛋糕！By心如止静用料鸡蛋3个细砂糖80g低筋粉100g牛奶40g玉米油25g淡奶油100g细砂糖10g草莓8个芒果1个做法步骤1、准备材料2、将模具薄薄撒粉，刷一层软化好的黄油，放置一边备用3、取无油无水的盆，将玉米油与牛奶混合均匀，...

#321沙拉日#水果沙拉

减肥期间吃些水果沙拉，用的丘比沙拉酱蛋黄口味的By四叶草jkyc用料蛇果1个梨1个猕猴桃2个橙子2个丘比沙拉酱蛋黄口味适量做法步骤1、准备好食材2、梨和猕猴桃去皮3、梨切块4、猕猴桃切片5、橙子切块6、苹果洗净切块7、食材全部放入玻璃盆中8、挤上沙拉酱9、拌匀10、营养丰富11、味道好极了小贴士水果...

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