冰爽夏天，水果沙拉

做法步骤1、准好水果，苹果、西柚、火龙果、奇异果、提子；（这些水果都是事先洗干净放冰箱的哦冰的哦）2、准备水果哈密瓜、酸奶；（水果事先洗干净放冰箱，酸奶都是冰的）3、苹果去皮去籽，切块；4、哈密瓜用水果勺挖圆形；5、火龙果对半切开，用水果勺挖圆形；6、提子去皮，中间切开，去籽；7、西柚，中间切看，沿...

#321沙拉日#水果沙拉

减肥期间吃些水果沙拉，用的丘比沙拉酱蛋黄口味的By四叶草jkyc用料蛇果1个梨1个猕猴桃2个橙子2个丘比沙拉酱蛋黄口味适量做法步骤1、准备好食材2、梨和猕猴桃去皮3、梨切块4、猕猴桃切片5、橙子切块6、苹果洗净切块7、食材全部放入玻璃盆中8、挤上沙拉酱9、拌匀10、营养丰富11、味道好极了小贴士水果...

制作水果挞皮，这些窍门要记牢，会让水果塔更美味

​○制作塔皮的注意事项○分次少了加入油脂将鸡蛋加入油脂中时，要分次少量加入，如果一次加入太多，会出现水油分离的状态。面粉拌匀以防出油加入面粉时，用刮板以切拌的方式将面粉拌匀，不要反复擀至揉搓，防止面团油脂出油、面团豁裂、面团起筋。保证面团紧贴模具在擀好的面团上撒少许面粉，不要撒太多，否则面团难以粘在...

水果捞的做法

想要享受健康美味的水果沙拉，无需去外面寻找美食，在家也能轻松制作。今天，我将向您展示如何制作一道简单又美味的水果捞。让我们一起来看看详细的做法吧！一、食材准备水果捞的食材主要包括各种时令水果，如西瓜、草莓、芒果、蓝莓、猕猴桃等。为了保证水果的新鲜和口感，最好选择表面光滑、无病虫害的水果。此外，您还可...

吃水果可以减肥？这几种水果比肉还胖人

都说多吃水果身体好，很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是，很多水果中其实含有过多的糖分，并不适合多吃，甚至有些水果热量其实比肉还要高。这几种水果要注意瘦肉的卡路里大约是140大卡每100克，这几种水果的能量可是远远超过吃瘦肉。①红枣：很多人喜欢用红枣补气血，但红枣其实是水果中的热量杀手，每...

水果蛋挞

在葡挞的基础上加入水果粒，除了嫩滑的口感，还有果粒的清香，香甜可口，适合下午茶甜点哦！By唛穗用料蛋挞皮12个淡奶油200克牛奶160克蛋黄4个糖粉35克炼奶10克草莓适量芒果适量菠萝适量做法步骤1、准备好食材，预热烤箱200度2、将淡奶油、牛奶搅拌均匀3、倒入蛋黄，搅拌均匀4、倒入糖粉和炼乳，搅拌...

水果茶的做法

其实把水果煮熟了吃，也是别有一番滋味的。而且水果煮熟了营养还更好呢，也很适合老人和孩子吃也很不错。喜欢酸甜口味的，可以放几个山楂，味道会更好。我今天用了苹果，猕猴桃和山楂。我这里用的山楂比较多，有点酸，不喜欢太酸的，山楂减半。By海霞的厨房用料苹果1个猕猴桃1个山楂10个做法步骤1、准备好食材，清洗...

水果生日蛋糕

水果生日蛋糕分类：蛋糕创建时间：2016-01-1115:58:08描述：水果蛋糕健康好看又快手，非常适合家人过生日！方子是8寸的量，6寸10寸一样好看！用料：8寸戚风蛋糕一个铁塔淡奶油500--600克细砂糖50猕猴桃、草莓、樱桃、火龙果..惠而通2D或三能6齿均可步骤：0.8寸戚风蛋糕一个，用毛...

水果茶的做法

其实我是比较爱喝茶的，一般除了红茶花茶之外，最爱喝的就是这些水果茶了，水果茶一般口味众多，多根据你选用的水果有关，我比较爱喝酸甜口的水果茶，酸甜味的水果茶一般冷藏后口感会更佳！多喝水果茶其实可以帮助我们很好的补充体内所需要的维生素，对一些青少年骨骼的正常生长发育都是非常有好处的，还可以有效地帮助我们...

水果捞的做法

想要享受健康美味的水果沙拉，无需去外面寻找美食，在家也能轻松制作。今天，我将向您展示如何制作一道简单又美味的水果捞。让我们一起来看看详细的做法吧！一、食材准备水果捞的食材主要包括各种时令水果，如西瓜、草莓、芒果、蓝莓、猕猴桃等。为了保证水果的新鲜和口感，最好选择表面光滑、无病虫害的水果。此外，您还可...