炎炎夏天
各种各样的水果开始上市
很多时候我们会不小心买多
最近正是庄行蜜梨上市的时候
你是不是也在为了
家中堆积的梨子发愁呢
今天就跟最美君
换一种美味Style消灭它吧~
止咳润肺雪梨汤
生津止渴、润肺清燥、化痰止咳、清热解毒
做法：
1、生梨洗净，去皮切丁
2、加入水（没过梨块)和冰糖，大火烧开，转小火炖
3、一小时后加入枸杞，十分钟后就可以吃了
梨罐头
抑血压、促食欲、祛痰止咳
做法：
1、去皮去蒂，对半切开，挖去内核
2、切成小块，放冰糖和水煮
3、漂去浮沫，等梨汤变黄即可
梨粥
助消化、对肠胃好、适合宝宝吃
做法：
1、锅中放水和米煮粥
2、煮开后转至中火，待粥体粘稠
3、将梨子去皮、去核、切丁
4、将梨丁放入粥中，继续熬煮五分钟即可
小贴士
梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。
还等什么
赶快行动起来吧！
The
审核：菜菜
