给大家推荐一款减肥食谱--水果沙拉。这款水果沙拉不仅美味，而且低热量，是减肥期间的理想食品。

·首先需要准备新鲜的水果，如草莓、蓝莓、香蕉、苹果和橙子等。这些水果富含维生素、矿物质和纤维素，不仅能满足身体的营养需求，还能促进消化和排毒。

·其次将各种水果切成小块放入碗中备用。

·接下来需要准备一些酸奶或低脂牛奶，将酸奶或牛奶倒入碗中与水果混合均匀。

·最后可以根据个人口味加入一些蜂蜜、柠檬汁或薄荷叶等调味品。

这样一款美味低热量的减肥食谱就完成啦。

减肥不是一件容易的事情。