秋风起，枫叶红，秋季的到来也意味着一年四季中丰收最大的季节来临，此时秋高气爽，温度适中，不仅空气格外清新，连各种水果都相继呈现在我们眼前。
此时的水果不仅味道鲜美，而且价格也非常亲民。
秋季的水果有很多，除了我们熟悉的月饼，水果也是十分好的选择，因此接下来为大家介绍秋季的五种应季水果，碰到的话赶紧买一些放着。
柿子。说到秋季应季水果，柿子肯定榜上有名。
柿子外表呈金黄色，十分好看，果肉鲜美，口感软糯，汁水丰富。
柿子含有非常丰富的营养成分，不仅有很多糖分，还有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等。
在古代，柿子就被人们称为“善果”，因为据说有很多人吃了柿子之后身体都变得非常健康。
不仅如此，还有一些老年人年纪大了之后也不爱出去锻炼身体，腿脚也比较不方便，但偏偏爱吃柿子。
他们说吃了柿子之后不仅感觉身体变好了，有的时候还会带着孙子去爬山健身，这难免让人觉得柿子是不是有什么特别的地方。
其实柿子对于老年人来说确实能起到很多保护心血管、润肺止咳、促进消化等好处。
所以如果老年人爱吃柿子那也没什么，毕竟柿子是很有营养的水果。
不过柿子虽然营养丰富，但却不能生吃，生吃柿子容易对胃肠道造成刺激，导致胃痛等症状。
因此推荐大家可以把柿子制作成柿饼，柿饼是一种将成熟的柿子去皮晒干后制成的食品，因为含有一定的糖分，所以这种食物吃起来还是很甜的。
而且晒干后的柿饼口感也变得更加软糯，更加好吃。
秋梨。秋季的气候相对来说会变得比较干燥，这样会导致人们的呼吸道受到影响，很容易出现肺部干燥、咳嗽、鼻子出血等症状，这就是我们常说的“秋燥”。
所以为了缓解秋燥，人们在秋季的时候就会找一些食物来吃，帮助自己更好地过这个秋季。
秋梨就是在这种情况下应运而生的水果。
秋梨的外表呈现出洁白色的外皮，吃起来味道既清爽又脆甜，口感非常不错。
清爽的口感不仅可以帮助我们缓解秋燥，而且秋梨本身也含有许多能帮助我们润肺止咳的营养成分。
如果此时吃上几个秋梨，就算是吃这个水果也能起到非常不错的止咳效果。
不过秋梨虽然好吃、营养丰富，但如果我们把它做成一些食物储存起来，那就更好了，也能让我们在没水果的时候吃到水果。
推荐大家可以将秋梨做成一些炖品，秋梨炖雪蛤就不错，不仅能润肺止咳，还能滋阴润燥，特别适合秋冬季节吃。
黄桃。黄桃在中国古代就非常流行吃黄桃了，而且还有很多描写黄桃的诗句。
黄桃的外表非常金黄美观，果肉非常鲜嫩甜美，汁水也很多。
黄桃含有丰富的营养成分，具有很好的药用效果。
它不仅含有丰富的糖分，还有丰富的维生素等营养成分。
有关资料显示，黄桃中含有一定量的氨基酸，这种成分对促进我们的体液和新陈代谢有很好的效果。
在古代，黄桃就被称为“神水”，因为古人认为黄桃能够让体液变得更加丰富。
因此，古代很多人都爱吃黄桃，因为他们相信吃了黄桃之后身体会更加健康。
如果吃新鲜的黄桃会觉得比较浪费，但在秋季黄桃成熟的时候，为什么不做成一些食品储存起来呢?
推荐大家可以将新鲜的黄桃做成罐头，保存起来。
黄桃罐头的口感非常鲜美，而且还有很多的营养成分。
这种罐头食品相比其他罐头食品来说要更有营养，同时容易保存，可以放上一两年都不会坏，而且每年的秋季还能享受新鲜的黄桃。
因此黄桃罐头绝对是秋季应季水果中很不错的选择。
金桔。金桔外表呈现出亮黄色的外皮，果肉也非常硬，吃起来的口感不好，但是它的营养成分却非常多，非常丰富。
金桔含有大量的维生素C和胡萝卜素等成分，这些成分对于增强免疫力、促进消化都有着很好的效果。
所以金桔对于维护身体健康非常有利，这是它的第一个好处。
金桔还有一个特别好处就是味道酸酸甜甜的，口感十分不错。
因此可以用金桔做很多食物。
比如金桔果酱、金桔汁等等。
这些食物都非常美味，能够给我们带来丰富的口感体验。
推荐大家可以尝试一下自己的想法，用金桔做出自己喜欢的食品来。
金桔虽然好，但是它的果肉比较硬，吃起来口感不好，因此不适合直接生吃。
而金桔外皮又非常苦，所以做成食品之前推荐大家将金桔外皮去掉，尽量不吃金桔外皮。
如果想要保留一定的外皮香气，可以用刀小心的切几道口子，不要把外皮全部去掉，这样不仅能吃到金桔的甜味，还能感受到金桔外皮带来的独特香气。
每天早餐吃上一片金桔吐司，搭配一杯牛奶，这样的早餐不仅美味，而且还能让我们充满能量。
因此非常推荐大家尝试一下。
芒果。芒果的外表呈现出鲜亮的黄红色，散发着诱人的果香，闻起来就让人有食欲。
芒果口感非常丰富，既有微酸又有微甜的味道，而且它的肉质非常细腻，散发着浓郁的香气，吃上一口令人陶醉，仿佛置身于热带阳光下的芒果园中。
芒果含有丰富的抗氧化成分，对身体有很好的保健效果。
在古代，芒果也被称为“神果”，人们相信吃了芒果能够保持年轻和健康。
所以古代很多人都爱吃芒果，认为芒果是神灵赐予的食物。
如果吃芒果的时候觉得不够独特，可以尝试将芒果与其他食材进行搭配。
比如将芒果倒入杯子里，再倒入酸奶，搅拌均匀后冷凍，能够做出非常独特的芒果酸奶棒。
这种酸奶棒的味道非常好，口感清爽独特，让人一次吃上几个都不会腻。
结语以上就是秋冬季节应季水果的一些做法，喜欢的朋友可以试试。
秋冬季节的水果既美味又营养，让我们一起享受这美好的季节吧。
