夏日的庐州，空气中布满了酸酸甜甜的水果味，甘甜的水果缓解了夏日的燥热，入口满满的果汁浸满味蕾。合肥果园众多，桃子、蓝莓、西瓜、葡萄、李子、番茄……约上三五好友，带上家人孩子，来到山林和瓜果架下，收取一份清凉，采摘一筐乐趣。近日，合肥市文旅厅发布合肥水果采摘游地图，夏游庐州请您来，奉上超详细攻略!
【桑葚】
成熟后的桑葚为紫红色或紫黑色，微甜多汁，酸甜适宜。
适合采摘时间：
5月-6月
Tips：
挑选桑果的小窍门：
看颜色：挑选紫红色或紫黑色成熟的桑果，表面饱满丰盈，肉肉的，看起来水分很足的是新鲜的;
看果柄：带着柄一起摘下的是新鲜的;
摸手感：拿起一颗桑葚，放在手里感觉一下，那种饱满有弹性的是新鲜的。
推荐采摘地：
合肥枣林生态园
地址：
蜀山区小庙镇枣林生态园
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推荐采摘地：
吉新蚕桑专业合作社
地址：
肥西县刘铭传故居向前800米处
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推荐采摘地：
嫘(léi)园蚕桑科技示范园
地址：
肥西县铭传乡聚星社区
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推荐采摘地：
胡国年个人采摘园
地址：
肥西县铭传乡墩塘村
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【蓝莓】
酸酸甜甜的蓝莓，果肉细腻，风味独特，一口一小个，好吃到停不下来。
适合采摘时间：
6月-8月
Tips：
挑选蓝莓的小窍门：
采摘时可挑选蓝紫色，果实扁平的蓝莓，口感香甜为佳果;青果、红果、根蒂部有红色的都是未成熟的，口感略酸。
推荐采摘地：
庐江县盛桥镇春景蓝莓园
地址：
庐江县盛桥镇环巢湖大道
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推荐采摘地：
徽王蓝莓采摘园
地址：
滨湖牛角大圩南丙子路和黍园路交口徽王蓝莓园
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推荐采摘地：
蜀景生态园
地址：
蜀山区小庙镇小蜀山村藕塘组蜀景生态园
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推荐采摘地：
槐林镇蓝莓采摘园
地址：
巢湖市槐林镇潘付行政村老沐自然村
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推荐采摘地：
尖山湖逸趣园
地址：
巢湖市庙岗乡桴槎山尖山湖畔
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推荐采摘地：
海宝农场
地址：
双墩镇海宝村107县道路旁
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推荐采摘地：
茶山蓝莓樱桃庄园
地址：
长临河镇茶山村
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推荐采摘地：
柿树岗乡蓝莓种植园
地址：
肥西县柿树岗乡廖渡村
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推荐采摘地：
庐江县矾山镇富硒蓝莓基地
地址：
庐江县矾山镇富硒蓝莓旅游扶贫产业园
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推荐采摘地：
皖之蓝蓝莓闸山采摘园
地址：
庐江县万山镇皖之蓝蓝莓闸山基地
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【枇杷】
皮薄汁多的枇杷，一口下去，酸酸甜甜的味道，太好吃了!
适合采摘时间：
5月下旬--6月下旬
Tips：
挑选枇杷的小窍门：
看颜色：成熟的枇杷皮呈现金黄色，而初熟或者还未成熟的枇杷皮则呈现淡黄或者青黄色。
看形状：味美甘甜的枇杷一般整体形状呈椭球形，上面较底座度略小，表面突出微鼓。
看果皮：新鲜的枇杷果皮呈金黄色，略微有泛光泽，上面茸毛完整没有倒伏。
推荐采摘地：
姥山枇杷采摘园
地址：
巢湖市中庙街道姥山岛景区
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推荐采摘地：
多乐休闲农业观光园
地址：
长临河镇羊羚山小丁村
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【樱桃】
5月中旬到六月中旬，是樱桃采摘的火热季节。各个樱桃园的樱桃已经挂满了枝头，就像波尔多的葡萄一样，充分享受着灿烂的阳光和雨露等着游人来摘。车厘子多呈暗红色，果实硕大、果肉细腻，入口清香可口。
适合采摘时间：
5月—6月中旬
Tips：
挑选樱桃的小窍门：
看颜色：颜色红中泛紫的樱桃比较甜。
看口感：没有完全熟透的樱桃会略微带有一点酸味。
看形状：挑选尾部有把儿的樱桃，这样保留的时间更长。
推荐采摘地：
四名庄园
地址：
肥东县撮镇镇旭光社区
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推荐采摘地：
茶山蓝莓樱桃庄园
地址：
肥东长临河镇茶山村
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推荐采摘地：
肥西润雨庄园
地址：
肥西县严店乡三联村和劳光社区
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【油桃】
油桃果肉橙黄色，香味浓郁，清香可口，肉质细脆，味浓甜，品质佳，营养价值高，富含维生素，有很高的食用价值。
适合采摘时间：
5月-8月
Tips：
挑选油桃的小窍门：
油桃类果实表面成熟后会有类似雀斑的小圆点称为糖点，为油桃糖分高的表现，糖点越多越甜。
推荐采摘地：
大圩水果采摘基地“家家果园”
地址：
包河区大圩镇圩新路与金阁路交口向东500米路南家家果园
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推荐采摘地：
结义桃园
地址：
蜀山区小庙镇北分路村结义桃园。
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推荐采摘地：
奥瑞旗度假山庄
地址：
肥东县包公镇岘山村奥瑞旗度假山庄
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推荐采摘地：
三十岗乡桃蹊桃园
地址：
庐阳区三十岗乡东瞿路桃蹊桃园
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【红桃】
红桃可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉香甜多汁，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等，是一种营养价值很高的水果。
适合采摘时间：
6月—7月初
Tips：
挑选红桃的小窍门：
看外形：形状端正，色泽鲜艳者为佳，若桃子顶端出现一些小尖，说明桃子未熟透，吃起来比较酸涩
看软硬度：若桃子整体看起来比较软一些，这样的桃子吃起来会更加的香甜，水分多，口感也好。
推荐采摘地：
昌玖合作社
地址：
肥西县柿树岗乡袁店村
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【蟠桃】
外形可爱的蟠桃，可是水果中含铁量较高的，蟠桃富含丰富的果胶，是夏日里不可缺失的水果。
适合采摘时间：
6月—7月初
Tips：
挑选蟠桃的小窍门：
看颜色：绿色的蟠桃是没有成熟的，挑选果皮呈红色的，吃起来香甜，口感好。
看重量：同样大小的蟠桃挑选较沉的，这类的蟠桃肉多，吃起来爽口。
看桃毛：挑选毛多的蟠桃，桃毛很立很精神，表明桃子很新鲜。
推荐采摘地：
肥西龙居山庄
地址：
官亭镇王集新村
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【黄桃】
黄桃营养丰富，口味香甜，营养价值高，富含胡萝卜素，维生素，番茄红素，含有非常多的抗氧化物质。
适合采摘时间：
7月-8月
Tips：
挑选黄桃的小窍门：
看颜色：选择金黄色和橙黄色较为成熟的。
看软硬度：手感过硬的一般是尚未熟的，过软的为过熟桃，肉质极易下陷的已腐烂变质。
看果肉：以皮薄易剥，肉色白净，粗纤维少，肉质柔软为佳。
推荐采摘地：
海宝黄桃园
地址：
长丰县双墩镇海宝村107县道路旁
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推荐采摘地：
二宝黄桃
地址：
庐江冶父山明圣村
联系电话：
推荐采摘地：
百花园桃林
采摘地址：
肥东县泉山社区桃林采摘基地
联系电话：
推荐采摘地：
万江果林专业合作社
地址：
巢湖市栏滨路荣裕大道
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【提子】
提子外形美观，果色艳丽;果肉清香脆甜，肉质细腻，营养丰富。
适合采摘时间：
6月-7月
Tips：
挑选提子的小窍门：
看颜色：挑选的时候尽量要挑颜色比较深一些的提子，这样的提子吃起来更香甜
看果粒：挑选果粒饱满，表面非常光滑的提子，新鲜的提子果肉紧实而且水分充实，弹性较好。
推荐采摘地：
庐江县台创园清水河鲜田园综合体
地址：
庐江县台创园广巢路
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【甜瓜】
网纹甜瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分，夏日来片甜瓜真是生津止渴啊!
适合采摘时间：
5月下旬—6月中旬
Tips：
挑选网纹甜瓜的小窍门：
看外形：看瓜皮是否有纹路，纹路遍布均匀，疤痕纹路越老越甜。
闻瓜香：越浓郁的瓜香味，甜瓜的口感越好。
听声音：敲一敲甜瓜发出的声音如果是清脆声就是好瓜。
推荐采摘地：
情圆农场
地址：
长丰县杨庙镇马郢村
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【无花果】
无花果枝繁叶茂、树态优雅，令人赏心悦目。它是营养价值很高的甜美水果，鲜食口感极佳，含有多种膳食纤维、矿物质、维生素、氨基酸和中微量元素。
适合采摘时间：
6月—11月
Tips：
挑选无花果的小窍门：
未成熟的无花果外观都是青绿色手感硬;成熟的无花果根据品种分类外观颜色有红色、黄色、青黄色、紫色、黑色、蓝色、彩条色等，手感软，部分品种成熟果有流蜜现象。
推荐采摘地：
同合社区无花果园
地址：
肥东县石塘镇同合社区育才小学公交车站向西150米店高路南边
联系电话：
推荐采摘地：
月亮湾生态农庄采摘区
地址：
长丰县造甲乡双河村红庙岗
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【西瓜】
西瓜堪称“盛夏之王”，味道甘味多汁，能解渴生津，解暑热烦躁，是盛夏佳果。
适合采摘时间：
6月-8月
挑选西瓜的小窍门：
看外形：选择又大又圆，尾部有青色梗和黄色瓜蒂的西瓜，这样的西瓜已经成熟较新鲜，口感清甜。
听声音：敲一敲西瓜发出的声音如果是清脆的响声，这样的西瓜比较香甜。
推荐采摘地：
合肥方瓦生态农业有限公司
地址：
庐江县金牛镇健康村方家瓦屋
联系电话：
推荐采摘地：
肥西百果园
地址：
肥西县严店乡三元村村址斜对面
联系电话：
推荐采摘地：
苏湾镇包坊村联创扶贫产业园
地址：
巢湖市苏湾镇包坝路包坊村(原太平庵小学沿包坝路往北一公里)
联系电话：
19956579652
【翠玉梨】
翠玉梨果肉白色，肉质细嫩，口感汁多脆甜，果心极小，果实外观漂亮、品质优。
适合采摘时间：
6月-7月
挑选翠玉梨小窍门：
挑选外观漂亮，果形较大，皮薄肉细，颜色金黄的梨子。
推荐采摘地：
凤岭生态农庄
地址：
肥西县严丰路东100米
联系电话：
【莲蓬】
莲蓬包括莲房、莲子、莲芯，营养价值高。
适合采摘时间：
6月下旬-9月中旬
挑选莲蓬的小窍门：
看形状：一般个头较小、莲心下凹的莲子比较甜，大个的莲蓬一般比较老，口感较差。
看颜色：莲子表皮呈淡绿黄色，说明莲子较嫩，适合生吃;表皮呈深绿色，则表明莲子已经开始变老，可以生吃，但是口感不够清甜。
看手感：挑到绿色外皮的莲蓬先按一按，新鲜、颗粒饱满的莲蓬中的莲子一般都很硬，用手按一按，掐一掐就可知道莲蓬的新鲜程度。
推荐采摘地：
安徽宝川生态农业园
地址：
长丰县义井乡杜岗村
联系电话：
【苹果梨】
苹果梨果形似苹果，果心小，果肉乳白色，肉质细、脆，石细胞极少，汁液丰富,甜酸适度。
适合采摘时间：
7月下旬-8月下旬
挑选苹果梨诀窍：
观果皮——外皮无斑点、坑包、伤痕
观大小——选大个头
掂重量——个头差不多时选重的
推荐采摘地：
果玩田园综合体
地址：
蜀山区小庙镇大柏社区果玩田园综合体
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【黄金梨】
黄金梨果肉细嫩而多汁，味清甜，而俱香气，风味独特，汁多，咬一口像喝了一碗用甘泉冲出来的甜水。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
适合采摘时间：
7-8月
挑选黄金梨的小窍门：
看果脐：挑选果脐里面有着较多的凹陷部分，颜色较深的梨子，口感甘甜，味道比较好。
掂重量：相同大小的梨，可以通过掂重量的方式来挑选。一般水分含量高的梨，都比较重一些。这样的梨汁水更为丰富，口感更加细腻。
推荐采摘地：
美林美生态园
地址：
庐江县汤池镇凤凰村
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【葡萄】
酸酸甜甜的葡萄可是夏季里不可缺少的水果哦，不仅味美可口，而且营养价值很高。
适合采摘时间：
7月-9月
挑选葡萄的小窍门：
看外形：挑选整串颗粒饱满的，新鲜的葡萄表面有一层白色的霜。
闻味道：具有果香浓的葡萄是新鲜的。
掂重量：同样的葡萄挑选偏重的那一串，水分更多，口感更好。
推荐采摘地：
大圩鲜来鲜得生态园
地址：
包河区大圩镇大杨路与金阁路交口
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推荐采摘地：
仙谷农庄
地址：
肥东县唐杨社区王周组
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推荐采摘地：
巢湖市7890公社
地址：
巢湖市烔炀镇花集西花村
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推荐采摘地：
黄麓果业精华(葡萄)精品示范园
地址：
巢湖市滨湖大道黄麓果业精华(葡萄)精品示范园
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推荐采摘地：
新元生态农庄
地址：
长丰县岗集镇
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推荐采摘地：
青春葡萄园
地址：
肥东石塘镇施集村委会北100米
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推荐采摘地：
多乐休闲农业观光园
地址：
肥东长临河镇羊羚山小丁村
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推荐采摘地：
安徽春生农业科技有限公司
地址：
庐江县同大镇薛家圩村
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推荐采摘地：
合肥亿力屾(shēn)山出葡萄种植憩园
地址：
肥西县亿力屾山出葡萄种植憩园
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【水果番茄】
富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，含有丰富的营养，又因有多种功用被称为神奇的菜中之果。
适合采摘时间：
5月—7月
挑选番茄的小窍门：
看外形：选择正常大小，外形圆润皮薄有弹力，颜色光泽鲜亮的。
看软硬度：选择较硬的，这样番茄比较新鲜，同时也容易放置，不容易坏掉。
推荐采摘地：
东华农科基地
地址：
庐阳区三十岗乡崔岗村
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推荐采摘地：
中垾镇滨湖扶贫产业园
地址：
巢湖市中垾镇滨湖扶贫产业园
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注：以上推荐为部分代表采摘地
安徽商报融媒体记者郑茹
